Krankengymnastik

Krankengymnastik: Mehr als nur Bewegung

Krankengymnastik, oft auch als Physiotherapie bezeichnet, ist eine therapeutische Methode, die darauf abzielt, Schmerzen zu lindern, die Funktion wiederherzustellen und die Beweglichkeit zu verbessern. Aber was genau ist Krankengymnastik und wie kann sie helfen? Tauchen Sie mit uns in die Welt der Krankengymnastik ein.

Was ist Krankengymnastik?

Krankengymnastik ist eine Form der physischen Therapie, die eine Kombination aus manuellen Techniken, Übungen und verschiedenen physikalischen Mitteln (wie Wärme oder Kälte) verwendet, um körperliche Beschwerden zu behandeln. Sie kann bei einer Vielzahl von Erkrankungen und Verletzungen helfen, von Rückenschmerzen bis hin zu postoperativen Rehabilitationen.

Die Vorteile der Krankengymnastik

  1. Schmerzlinderung: Durch gezielte Übungen und manuelle Techniken kann die Krankengymnastik helfen, Schmerzen zu reduzieren oder sogar zu eliminieren.
  2. Verbesserung der Mobilität: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu bewegen, zu gehen oder zu stehen – egal wie alt Sie sind – kann Krankengymnastik helfen.
  3. Verletzungsprävention: Durch das Erkennen von Bewegungsmustern, die zu Verletzungen führen können, kann ein Physiotherapeut individuelle Strategien und Programme entwickeln, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
  4. Verbesserung der Balance: Krankengymnastik kann auch dazu beitragen, das Gleichgewicht zu verbessern und das Risiko von Stürzen zu reduzieren.

Wann sollte man Krankengymnastik in Erwägung ziehen?

Es gibt viele Gründe, warum jemand eine Krankengymnastik in Anspruch nehmen könnte, darunter:

  • Chronische Schmerzen
  • Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Vor oder nach Operationen
  • Neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall oder Multiple Sklerose
  • Herz- und Lungenprobleme
  • Und viele mehr

Fazit

Krankengymnastik ist eine vielseitige Therapieform, die Menschen jeden Alters helfen kann, ein aktiveres und schmerzfreieres Leben zu führen. Wenn Sie glauben, dass Krankengymnastik Ihnen helfen könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder suchen Sie einen qualifizierten Physiotherapeuten in Ihrer Nähe.

Neurologische Behandlung nach dem Bobath-Konzept

Was ist das?

Das Bobath-Konzept entwickelt von Berta Bobath und ihrem Mann Dr. Karel Bobath wird für die Befundung und Behandlung von Patienten mit neurologischen Defiziten angewandt.

Bei der Bobath-Therapie arbeiten Patient und Therapeut eng zusammen, setzen gemeinsam Ziele im Hinblick der Problemlösung für den Lebensalltag und der Wiederherstellung verlorengegngenen Fähigkeiten.
Die Bobath-Therapie erarbeitet eine Vielfältigkeit, sowie Effektivität der möglichen Fähigkeiten des Patienten.
Das Bobath-Konzept arbeitet für jede zu erlernende Fähigkeit mit 3 Phasen während des Therapieverlaufes.
1. Die Orientierungshase: In dieser Phase der Therapie wird der Therapeut den Ist-Zustand befunden und und mit der Norm, sowie den Ansprüchen (Ziele) vergleichen. Dadurch wird dem Patienten ein klares Bild über seinen Zustand vermittelt. Hier raus entsteht in Kooperation der gemeinsame Therapieweg.
2. Die Übungsphase: In dieser Phase werden die befundeten Defizite in Angriff genommen und durch gezielte Übungen der Norm angepasst. Der Patient erlernt die Fähigkeit die Ihm gefehlt hat und verinnerlicht diese mit dem Therapeuten unter Ausschluss von Fehlern.
3. Die Automatisierungsphase: Diese ist die letzte Phase. Hier lernt der Patient die Eigenständigkeit unter regelmäßigen Kontrollen. Dabei lernt der Patient auch unter Stresssituationen z.B. Multitasking die Fähigkeit korrekt anzuwenden.

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Welt MS Tag.

Am 30.Mai findet eine Veranstaltung im Krupp Krankenhaus Rüttenscheid zum Thema Multiple Sklerose statt und es wird einige interessante Vorträge und Austauschmöglichkeiten geben. Es lohnt sich also dabei zu sein, egal ob Betroffen, Angehörige oder Therapeuten.

Die Physiotherapeuten der Praxis Thema Mensch sind dabei, um immer auf dem neusten stand zu bleiben.

Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil der symptomatischen und präventiven Therapie der MS, sollten Sie am 30. Mai nicht dabei sein können, Informieren wir Sie gerne über die Möglichkeiten.

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Neurologische Behandlung nach PNF Konzept

Propriozeptiv, Propriozeption:

Damit der Mensch seine Bewegungen organisieren und harmonisieren kann, bedarf es der Fähigkeit der Körperwahrnehmung. Diese wird gewährleistet, durch viele Rezeptoren die sich vorangig in Muskeln, Gelenken und Sehen befinden. Sie ermitteln beispielsweise die Stellung der Knochen zueinander. Sie wissen beispielsweise ob Ihr Ellenbogen gestreckt oder gebeugt ist, selbst wenn Sie nicht hinsehen, das nennt man Propriozeption(Wahrnehmung). Bei vielen neurologischen Erkrankungen ist diese Wahrnehmung gestört und führt somit zu einigen Problemen im Bewegungsablauf.
In der PNF Behandlung wird das Zusammenspiel eben dieser Rezeptoren und den dazugehörigen Nerven und Muskeln gefördert daher Neuromuskulär. Das so verbesserte Zusammenspiel soll dem Patienten die Bewegungen des Alltags erleichtern also Fazilitieren (aus dem lat.).

Das macht den Unterschied:                                                                                                                                                                 Um die natürlichen Bewegungsabläufe nachzuahmen, bedient sich das PNF Konzept 3 dimensionalen Bewegungen in speziellen Drehungen und Rotationen entsprechend den Muskelverläufen. Entgegengesetzt zu den herkömmlichen Trainingsmethoden welche meist den Muskel in 2 Dimensionalen Bewegungen in nur einer Achse Trainieren.

PNF ist Konzept, Therapiemethode und Technik zugleich.

Dabei ist besonders hervorzuheben, dass PNF sich an den Ressourcen des Patienten orientiert und diese gezielt zur Verbesserung der Bewegungs- und Haltungskontrolle einsetzt. D.h., dass zur Verfügung stehende Fähigkeiten von besonderem Interesse sind. Machen Sie folgendes kleines Experiment: „drücken Sie Ihre Hand kräftig auf den Tisch, vor dem Sie gerade sitzen“. Sie werden sogleich merken, dass Ihre Bauchmuskeln zu arbeiten beginnen. So kann ein kräftiger Arm genutzt werden, um schwache Bauchmuskeln zu aktivieren.

Einsatzgebiete:                                                                                                                                                                                         PNF kann Menschen mit Störungen des Bewegungs- oder Stützapparates helfen, ihre Sicherheit und Selbständigkeit zu verbessern und Schmerzen zu beheben oder zu lindern. Eine Behandlung nach PNF wird insbesondere angewandt bei Bewegungsstörungen aufgrund von:

  • Multipler Sklerose
  • Morbus Parkinson
  • Querschnittslähmung
  • Schädel-Hirn-Trauma
  • Schlaganfall
  • Gelenkoperationen
  • Sportunfällen
  • Gesicht-, Mund- und Schluckbeschwerden (inklusive Kieferproblematiken)
  • Rückenschmerz

Die Therapie verbessert die bewusste und unbewusste Steuerung der Körperhaltung und Bewegung. Bei schweren Erkrankungen oder Verletzungen fördert PNF lebenserhaltende Funktionen wie die Atmung, das Essen und das Schlucken.
PNF darf nur von speziell Ausgebildeten Therapeuten durchgeführt werden.

Projekt “Die kleinen stark machen.”

Sportfest mit den Kindern des Kindergartens Freiligrathstraße in Gelsenkirchen.

Nach 6 monatigem Bewegungsprojekt nun das Abschlussfest zusammen mit der IKK classic (auf dem Foto vertreten von meiner guten Freundin Stefanie Müller). Es war eine tolle Zeit in der ich aktiv an der Bewegungserziehung einer 15 köpfigen Kindergartengruppe mitarbeiten durfte. 

Hoffe auf baldige erneute Zusammenarbeit. 
Jetzt geht es erstmal weiter in die Praxis alles für den Innenarchitekten vorbereiten.

Marc Lüddecke